เป็นสูตรเตรียมอกไก่เพื่อปั่นกับเบอรี่ หรือรสอะไรก็ได้ที่ชอบ
ทานกับข้าวกล้อง หรือข้าวเหนียวร้อน ๆ จิ้มน้ำจิ้มแจ่วทำเอง
✨เคล็ดลับหั่นอกไก่ แบบนี้เนื้อนุ่ม ไม่เหนียวเลย!!
อกไก่ปั่น เป็นแหล่งโปรตีนสูงแต่พลังงานต่ำ โปรตีนเป็นสารอาหารสำคัญที่ช่วยซ่อมแซมอวัยวะส่วนที่สึกเหรอในร่างกาย เสริมสร้างกล้ามเนื้อ ช่วยในการเจริญเติบโต สำหรับผู้ที่ออกกำลังกายหรือต้องการเพิ่มขนาดกล้ามเนื้อ ร่างกายจะต้องการโปรตีนมากขึ้นตามลักษณะกิจกรรมที่ทำ
ใส่เวย์โปรตีน ครึ่งช้อน หรือ เต็มก็ได้ จากนั้นปิดด้วยนํ้าแข็งประมาณ ครึ่งแก้ว.
บัญชีผู้ใช้ ประวัติการสั่ง รายการโปรด รับข่าวสารจากร้านค้า บริการลูกค้า
รับข้อมูลข่าวสารเพิ่มเติม ส่งข้อมูล
นำส่วนผสมทุกอย่างปั่นจนเข้ากันอย่างละเอียด จะได้อกไก่ปั่นที่หอมสดชื่นกลิ่นสตรอเบอร์รี่ รสชาติเปรี้ยวธรรมชาติจากโยเกิร์ต
นำส่วนผสมทุกอย่างปั่นจนเข้ากันอย่างละเอียด จะได้อกไก่ปั่นรสคุกกี้&ครีมที่หอมหวานเย้ายวน
Hen smoothies are an awesome selection for anybody who exercise routines frequently. They enable it to be uncomplicated to obtain the protein Your entire body wants following a workout. As chances are you'll know, protein is essential for fixing and setting up muscles. As opposed to sugary smoothies, rooster smoothies check here deliver thoroughly clean, higher-excellent protein.
สำหรับสาวกชาเขียว สูตรนี้ห้ามพลาด ด้วยสรรพคุณของ ชาเขียว ที่ช่วยลดน้ำหนัก , บำรุงตับ , แก้กระหายน้ำ , แก้หวัด , แก้ร้อนใน ฯลฯ
วิธีทำ : ใส่ส่วนผสมใส่ลงในเครื่องปั่นทั้งหมด ยกเว้น โยเกิร์ต จากนั้น เมื่อส่วนผสมเป็นเนื้อเดียวกัน ให้ใส่โยเกิร์ตเพิ่ม และปั่นอีกเล็กน้อย เพียงเท่านี้ คุณก็จะได้ อกไก่ปั่น สูตรสตรอเบอร์รี่โยเกิร์ต รสชาติใกล้เคียงกับ สมูทตี้สตรอเบอร์รี่
อกไก่ปั่นเป็นอาหารที่ได้รับความนิยมในหมู่คนอยากสร้างกล้ามเนื้อ โดยอกไก่ปั่นที่อร่อยจะต้องไม่มีกลิ่นคาวไก่ ซึ่งหลังจากที่เราต้มอกไก่จนสุกแล้ว ลุงแนะนำให้ฉีกอกไก่ แล้วบีบน้ำออกจากอกไก่ให้มากที่สุด
- ฟอสฟอรัสสูง เป็นแร่ธาตุจำเป็นที่ช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง